SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • aeroby przed treningiem i po treningu siłowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qkee - no nie mow.... przeciez to syf straszny - w stylu wypracuj klate taka jak u schwarzenegera w 3 miesiace

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 2005-01-03 00:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a pryszcze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po krecie nie ale jak biora białeczko to wyskoczą ,ja biore SP80 i się pojawiły

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5994 Data: 2006-07-07 16:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rybe ,mieso z cyca kuraka spozytwam w innych posilkach. Jak zjem ten pieprzony ryz z jablkiem i bananem + serek wiejski to bedzie gorzej jakbym zjadl ryz + piers z kurczaka ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2008-02-14 22:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ci co mówią że jesteś suchy sami chcieliby być tak suszi jak ty

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6010 Data: 2004-12-10 09:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lze jak pies, napewno wrzucal 4kg paszy dla swin ed

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2006-08-07 19:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do 1000zł

    Post
    Inne dyscypliny

    Marin jak najbardziej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2009-01-04 20:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do 1000zł

    Post
    Inne dyscypliny

    173cm wzrostu rama obojetna zeby pojeździć żadnych dużych obciążeń, ani nic spokojna jazda po asfalcie, maks 40km/h jak tyle wyciągne z jakiejś górki ...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2009-01-04 21:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do 1000zł

    Post
    Inne dyscypliny

    jak noworoczne to temat mozna zamknac?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2009-01-04 23:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to moj pierwszy kontakt z tura, wiec nie mam porownania z tura z innych firm. Bylem zadowolony, bo wszystkie teoretyczne skutki dzialania turi u mnie wystapily w praktyce. Jechalem chyba cos kolo 50-60mg, moze nawet 70mg, nie pamietam, bo to bylo jakos w lutym chyba.Jak dla mnie to po prostu takie winko w wersji lajt z mniejsza iloscia sajdow:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2010-01-20 15:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    Ja to nie mam takich problemów. Jak kupowałem worek to były tylko dwa rodzaje() wiec wziąłem ten tanszy i juz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2004-06-30 10:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evangelista Santos

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na tym avatarze stoi jak wanderlei. Gdyby nie mial tatuazy i twarzy po ospie to bym pomyslal ze to silva.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2005-10-31 22:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II vs. Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Imo Cell pump dobrze dzialał na mnie.. Tak więc moge polecic cp, szamał bym go przed treningiem jako pompa a krete olimpa rano Możesz zacząć na nitro który juz masz przed treningiem a jak juz go skobnczysz wejsc na cp . Możliwosci jest baaardzo duzo ale o tym nie mowa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2007-01-03 13:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II vs. Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wolisz jednak ja na Twoim miejscu dorzucilbym CP,gdyz Nitro juz masz... Ja bym zarzucil takicyklon

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2007-01-03 13:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja niewyraźnie piszę? Biorę 2 porcje dziennie, zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe. Ale 1 w nietreningowe też może być

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2008-04-14 17:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Trening w domu

    "Chodzi mi głównie o czesc nogi między kolanem a stopą" omg ćwicz łydki 2x tydzień, np. wznosy na jednej nodze w opraciu o schody itp. Jeśli trenujesz w domowych warunkach to musisz kombinować,wyobraznia to podstawa. Do tego jak wspomniano wyżej skakanka;) Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2008-10-18 16:08:19

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2008-10-18 16:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pachwiny - Muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    1. Jak już zakładasz temat to bez błędów w tytule 2. Słaba rozgrzewka, przed treningiem jeszcze dodatkowo nogi dogrzewaj.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2010-08-29 13:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aa, wyszedles z paki ja tak jak poprzednik jesli chodzi o dopalacze: kofeina, efedryna -> ale uwazaj z nimi koniecznie magnez! nie rozumiem co masz na mysli mowiac 'przyrost neuronow' - mozg to nie biceps - nie urosnie! Ilosc neuronow jest przesadzona w chwili zakonczenia kształtowania sie płodu! Z wiekiem maleje, dlatego niemowlak jest w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2006-12-01 13:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+tesc+meta?

    Post
    Doping

    [...] superka + tesc prolo + win TRENING: 3-4 x w tyg. CEL CYKLU: masa ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły, bez tendencji do tycia STAN ZDROWIA: b. dobry SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak skoro tesc 3 tyg dluzej to w takim razie jak radzilibyscie to rozpisac? razem z oslonami

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2007-05-14 11:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+tesc+meta?

    Post
    Doping

    jak zaczalem trenowac wazylem lekko ponad 60 kg , chyba taka genetyka po prostu, ostatnio mialem przerwe w treningu, sporo wyjezdzalem, wiec schudlem pare kilo. Dzieki za odp. A clomid? 2 tyg. po ostatnim strzale z tescia? ile? a nie lepiej tescia zaczac powiedzmy 2 tyg po rozpoczeciu cyklu? najpierw mete z deką, potem dolozyc tescia, tak, zeby [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2007-05-14 12:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prasa do nóg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam prasę od Kamil88 i jest bardzo wygodna i funkcjonalna jak na tego typu sprzęt ale cena była sporo wyższa od tego badziewia z linku

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4776 Data: 2008-10-05 23:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)